Этот информативный материал предлагает содержательную информацию по множеству задач и вопросов. Мы призываем вас исследовать различные идеи и факты, обобщая их для более глубокого понимания. Наша цель — сделать обучение доступным и увлекательным.
Получить полную информацию - https://sports-network.ch/2015/05/12/should-you-lift-free-weights-or-just-your-body-weight